北仓少练老会创建于明末清初，是北辰区首个民间群众习武组织。创始人是北仓村武林高手孙东来。孙东来出身贫苦，12岁父母双亡，成为孤儿，生活所迫上船做苦工。明清时期，京杭大运河，特别是北运河漕运相当发达，南来北往船只穿梭于此，北仓原名叫尹儿湾，是这一带最大的漕运码头，南粮北调进京都经过尹儿湾，后因朝廷在此建立仓廒(即皇仓)设南仓、中仓、北仓，北仓设在尹儿湾。随着岁月的流逝，“北仓”名声传遍大江南北，故“北仓”逐步代替了“尹儿湾”。

孙东来上船干活到了河南，赶上旱季水浅，船只被迫停泊靠岸。为了糊口到处流浪，他到了登封县嵩山少林寺当和尚成为俗家弟子。光阴似箭，孙东来在少林寺学艺14年后回到家乡北仓村，干过护院，当过镖局的镖师。后来上了年纪，在村里教少年习武，在村民们的倡议下，孙二爷组织72户农民子弟在本村“娘娘庙”成立了北仓少练会。由于少年习武者逐渐上了年纪，仍在会里传授武艺并参与管理，就把少练会改为少练老会。北仓少练老会开始练的武术是孙东来从少林寺学的迷踪拳。第二代传人李祥，结识了天津市河东唐口地道外祖籍北仓人的李兆兴，把发祥于天津大直沽的拦手门武艺传到了北仓少练老会，从此代代传承至今。

拦手武艺中操拳、拦手拳、翻拳三趟母拳是北仓少练老会的“镇会之宝”，其他拳术均由此派生或引进创编的。北仓少练老会武术套路有百余种，其中基本功和基础动作30余种、拳术套路20余种、器械套路20余种、对练套路10余种。

武术基本功主要有围腿、迎面腿、外摆腿、里合腿、十字腿、侧踢腿、二起、旋风脚、摆连脚、旋子、竖叉、蛤蟆叉、朝天凳、倒踢紫金冠、波浪、腾空双拍脚等。武术套路主要有操拳、拦手拳、翻拳、大洪拳、小洪拳、炮拳、黑虎拳、四趟练手、八步刀、四门刀、断门刀、六合刀、万胜双刀、四门大刀、春秋大刀、双钩和剑术等。对练主要有套环散、套环掌、八打、单刀进 、空手夺刀、闪手刀、三节棍进 、大梢子进 、大梢子进三节棍、大刀进 、双头蛇、小镰刀进 等。

会具中旗帜有大图、门旗、小旗、鼓旗。乐队演奏器具有大鼓、铙、钹、大锣、引锣。鼓谱(点)比较简单，主要有行会鼓点、单玩鼓点、对打鼓点。

北仓少练老会是集群众性与专业性、观赏性与实用性于一体的文化体育组织。“群众性”即参加习武锻炼的人数众多，出会表演观众多，少则数百，多则千余人。“专业性”即习武练功，通常由专业人士出任教练。“观赏性”即拦手拳源自河南嵩山少林寺，后经历代武林高手研创自成体系，形成于天津。其武术动作舒展大方，“大架”极具观赏性，其器械对练、动作逼真，气势磅礴、为习武爱好者及群众喜闻乐见。“实用性”即拦手拳属防卫型武术，防中有攻，攻中有防，攻防结合，极具实用性。正是由于上述基本特征，北仓少练老会才得以传承十代数百年而不衰。2007年6月列为第一批市级非物质文化遗产项目。

北仓少练老会习武锻炼以“强身健体”为宗旨，坚持“以武会友”、“习武育人”的方针，在弘扬民族文化、增强人民体质、丰富群众文化生活、增强民族凝聚力方面均起到良好作用，是当前构建和谐社会的重要力量。

北仓少练老会已传承十代：第一代(明朝末期)孙东来；第二代(清)李兆兴、李祥；第三代(清)冯仲元、郭海山、樊二爷；第四代(清)赵占魁、张俊、柴萝琦；第五代(清)郭凤池、郭凤鸣、郭德启、杨玉林；第六代(最早为1912年生人)李瑞、周连森、张志飞、屈成富、李炳文、杨连弟、任德明等18人；第七代(最早为1930年至今)屈宝祥、赵师伦、李有发、李有才、屈宝鑫、孟宪全、相洪禄、王志远、牛金明、牛金玉、赵富盛、赵文斌、蒋世川、张润忠、宋连元、柴广仁、刘风星、赵培森、祁文藻、曹德江；第八代屈宝珠(1944年至今)；第九代闫富盛(1968年5月至今)；第十代苏杰(1995年至今)。

北仓少练老会不仅历史悠久，而且爱国爱乡优良传统代代相传。清朝末年，参加过抗击八国联军的战斗；抗日战争中，第四代传人赵占魁训练二十九军大刀队威震敌胆；抗美援朝战争中，第六代传人杨连弟屡建战功，成为“登高英雄”；第七代传人屈宝鑫烈火中舍身救工友光荣牺牲；赵金良只身一人勇擒俩盗贼。

北仓少练老会为传承与发展制定了翔实的保护措施：村、镇两级给予赞助，使少练老会在经济上有一定的支撑点；设立教练组、技术顾问组、后勤组三个组织，职责分明，任务落实；发展组织，壮大队伍，不但动员老会员归队习武，还发展新会员，培养少年儿童，形成后备力量。

北仓少练老会现有习武人员百余人，常年坚持习武锻炼，年节出会表演，已成为我区一道靓丽的风景线。(暂无图片，欢迎提供。)

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